Prvý tréning zdarma

Vyber si tréning, ktorý ťa naučí reagovať pod tlakom.

Skupinové tréningy, súkromné lekcie, ženská sebaobrana, detské skupiny aj priestor pre pokročilý rast v Nitre.

Chcem prísť na tréning

Letný rozvrh 2026

Leto bez výhovoriek: spojené skupiny od 1. 7. do 31. 8.

Počas leta trénujeme v dvoch skupinách. Tréningy sú otvorené pre tínedžerov, ženy, začiatočníkov aj pokročilých, takže si vyber skupinu podľa dní, ktoré ti najviac sedia.

Skupina A

Pondelky a stredy

19:30 - 20:45

Spojené skupiny: tínedžeri, ženy, začiatočníci aj pokročilí.

Skupina B

Utorky a štvrtky

19:00 - 20:15

Spojené skupiny: tínedžeri, ženy, začiatočníci aj pokročilí.

Letná klubová výzva: každý tréning sa počíta. Zbieraj body za účasť, príchod načas, zdieľanie postu a privedenie nového človeka.
Chcem prísť na letný tréning Kontaktovať inštruktora

Máš záujem o tréning?


Informácie k tréningom

Tréning Krav Maga v Nitre je praktická výučba sebaobrany zameraná na prevenciu, bezpečný pohyb, jednoduché reakcie a zvládanie stresu. V našich skupinách trénujú začiatočníci, začiatočníčky aj pokročilí študenti. Každý, kto sa chce naučiť Krav Maga alebo sa v nej dlhodobo zlepšovať, má u nás dvere otvorené.

Na tréning si prineste:

  • Voľné športové oblečenie – aby ste sa cítili pohodlne.
  • Hladkú obuv – aby ste chránili vybavenie haly.
  • Vodu na pitie – hydratácia je dôležitá.
  • Ochranné pomôcky (voliteľné) – suspenzor, boxerské/grapplingové rukavice, chránič na zuby, chrániče holení. Nie je nutné ich kupovať hneď na prvý tréning.

Našou najpopulárnejšou službou sú skupinové tréningy, ale ponúkame aj súkromné tréningy a organizujeme semináre s rôznym zameraním, vrátane kurzov pre firmy a pokročilých tréningových blokov. Aktuálny rozpis seminárov nájdeš na našom Facebooku.

Ak hľadáš sebaobranu v Nitre, najrýchlejšia cesta je prísť na skúšobný tréning. Za jednu lekciu uvidíš, ako pracujeme s postojom, krytím, únikom z kontaktu, komunikáciou a reakciou na tlak. Ak zostaneš, tréning pokračuje cez pokročilejšie kombinácie, obranu proti zbraniam, viac útočníkov, stresové situácie a detail techniky.